ALKEISKURSSI 2022
Tervetuloa Kouvola Roller Derbyn alkeiskurssille! Kurssilla opit luistelun, sääntöjen ja joukkuepelaamisen perusteet, eikä mitään tarvitse osata etukäteen. Kurssille ovat tervetulleita kaikki yli 16-vuotiaat sukupuoleen katsomatta. Aloita hauska harrastus, jossa lihas- ja kestävyyskunto kehittyvät ihan huomaamatta!
Kurssi alkaa intensiivipäivillä Kuusankosken urheilutalolla. Intensiivipäivillä käydään tehostetusti läpi luistelun perusasiat ja samalla tutustut valmentajiin, harrastajiin ja muihin alkeiskurssilaisiin. Intensiivipäivien jälkeen kurssi jatkuu 1-2 kertaa viikossa kahden kuukauden ajan. Kurssin päätteeksi on tarkoituksena suorittaa minimitaitovaatimukset, jossa varmistetaan että voit turvallisesti jatkaa harrastamista pidemmälle pelaajana tai toimitsijana. Noin puolivälissä kurssia pidetään rullaluisteludisco, ja kurssin lopussa pidämme valmistaujaiset, joiden yhteydessä jaamme suorittaneille diplomit.
Huom! Treeneihimme voit osallistua kokeilumielessä ilmaiseksi lainavälinein ja voit päättää osallistumisesta varsinaiselle alkeiskurssille sen jälkeen. Tule rohkeasti kokeilemaan!
Ilmoittautuminen alkeiskurssille tapahtuu liity-sivulta!
Roller derbyn alkeiskurssi Syksy 2022 aikataulu tulossa kesällä.
- Kesto: n. 2 kk
- Hinta: 40 €
- Aloitus: intensiivipäivä (pvm tulossa pian)
- Harjoitusajat: ilmoitetaan myöhemmin
- Paikka: Kuusankosken urheilutalo
Kuka voi tulla kurssille?
Ainoa vaatimuksemme on vähintään 16 vuoden ikä. Voit olla entuudestaan urheilullinen tai täysi sohvaperuna, iso tai pieni, tavoitteellista treenaamista etsivä tai pelkästä leppoisasta harrastelusta kiinnostunut – löydät oman paikkasi seurastamme! Urheiluseurastamme löytyy omat edustusjoukkueet sekä miehille että naisille. Näiden lisäksi pyrimme kokoamaan harrastelijoille omaa ryhmää. Jos pelaaminen ei ole sinun juttu, voit myös suuntautua tuomariksi tai toimitsijaksi. Kokeneet tuomarimme jakavat tietojaan ja taitojaan mieluusti eteenpäin, eikä sinun tarvitse osata mitään etukäteen. Jos luistelu ei tunnu omalta jutulta, voit aloittaa harrastuksen myös toimitsijana, ja osallistua esimerkiksi jäähypenkin kellottajana tai pisteiden merkitsijänä. Tuomareista ja toimitsijoista on koko Suomessa pulaa, joten kaikki apu on erityisen tervetullutta ja arvostettua!
Mitä kurssilla tehdään
Alkeiskurssi alkaa nimensä mukaisesti aivan alkeista. Aluksi opettelemme luistelemaan, jarruttamaan, kaatumaan turvallisesti ja niin edelleen. Kurssin edetessä ja taitojen karttuessa siirrymme pelillisempiin harjoituksiin. Kontaktin ottamista harjoitellaan vasta sitten, kun se luistelutaitojen puolesta on turvallista. Luistelutreenien lisäksi kurssi sisältää myös teoriaopetusta ja toimitsijaharjoittelua.
Varusteet
Tarvitset kurssille omat varusteet. Käytettyinä roller derby -välineitä voi löytää Facebookin ryhmästä Derbykirppis Rollaattorista.
Uutena aloittelijasetti maksaa noin 200-300 euroa. Pakollisia välineitä ovat luistinten lisäksi kypärä, polvi-, ranne-, kyynär- ja hammassuojat. Autamme mielellämme varusteiden hankinnassa!
Ilmaiset kokeilutilaisuudet
Ennen kurssille osallistumista voit tulla kokeilemaan luistelua lainavälineillä avoimiin treeneihimme, tai erikseen sopien myös normaalien treenien aikana radan sivuun.
Kuinka pääsen mukaan?
Innostuitko? Hyvä juttu! Täytä ilmoittautumislomake. Saat vastauksena henkilökohtaiset maksutietosi ja kutsun alkeiskurssin omaan Facebook-ryhmään. Nähdään kurssilla!
Tuomariksi, toimitsijaksi tai seuratoimijaksi
Oletko kiinnostunut lajista, mutta et halua ryhtyä pelaajaksi? Jos luistelu kuitenkin kiinnostaa, voit alkaa tuomariksi. Kokeneet tuomarimme jakavat tietojaan ja taitojaan mieluusti eteenpäin, eikä sinun tarvitse osata mitään etukäteen. Jos luistelu ei tunnu omalta jutulta, voit aloittaa harrastuksen myös toimitsijana, ja osallistua esimerkiksi jäähypenkin kellottajana tai pisteiden merkitsijänä. Tuomareista ja toimitsijoista on koko Suomessa pulaa, joten kaikki apu on erityisen tervetullutta ja arvostettua!
